Mientras continuamos juntos en esta cuarentena, hemos recopilado estos 10 consejos para ustedes, nuestros amigos músicos y artistas.

¿Qué nos faltó? Compártelo con nosotros en redes sociales usando #YouthonRecord

1. Intenta mantener un horario y procura dormir 8 horas cada noche.

Sé que es más fácil decirlo que hacerlo. Inténtalo y sé comprensivo contigo mismo. ¿Te encuentras desplazándote sin parar por la pantalla de tu teléfono? Prueba esta guía: Cómo configurar tu iPhone para que trabaje a tu favor, no en tu contra .

2. Programa un recordatorio diario para practicar la creatividad (leer, escribir, practicar, jugar, etc.).

Anótalo en tu calendario o pon un recordatorio en tu teléfono. Si no te apetece, intenta dedicarle solo 5-10 minutos y luego observa cómo te sientes. Empezar suele ser lo más difícil.

Prueba a usar Milanote como tu tablero de inspiración creativo digital y gratuito.

3. Asiste al programa de verano de Youth on Record.

¡Únete a nosotros en Open Lab o FEMpowered (virtual y presencial)! Regístrate aquí.

4. Revisa tus perfiles en redes sociales.

Las redes sociales son una oportunidad increíble para conectar con tus amigos y tu comunidad. Sigue estos pasos para reflexionar sobre dónde se adaptan mejor las redes sociales a ti:

• Haz una lista de todas las plataformas de redes sociales que utilizas.
• Indica qué plataformas de redes sociales disfrutas más.
• Evalúa qué plataformas de redes sociales son adecuadas para ti y tu arte.
• Céntrate en algunas plataformas clave y actualiza tu perfil, incluyendo tu foto de perfil, foto de portada, descripción, etc.
• Agrega un recordatorio en tu calendario para actualizar tu perfil cada 3-6 meses.

5. Crea un esquema de calendario de contenidos para las próximas 1-4 semanas.

Puedes imprimir un calendario o introducirlo en tu calendario digital. El objetivo es definir un tema para una publicación diaria en redes sociales. Aquí tienes algunos ejemplos:

• Lunes: #LunesMusical o #LunesDeMotivación
• Martes: #TuesdayTuesness o #TuesdayThoughts
• Miércoles: “Comparte el amor” (comparte la publicación de un amigo o familiar).
• Jueves: #tbt!
• Viernes: #ViernesDeBuenasVibras o #ViernesDeDiversión
• Sábado: #SaturdayShoutOUt (demuestra tu aprecio por un amigo o artista y etiquétalo)
• Domingo: #LecturaDominical o #AutocuidadoDominical

¿Prefieres desconectarte de las redes sociales? En tu teléfono, puedes limitar el uso de aplicaciones en la configuración. En tu ordenador, prueba el plugin News Feed Eradicator for Facebook para Chrome .

6. Crea el contenido para tu calendario de contenidos.

Una vez que tengas el esquema del tema diario, el siguiente paso es crear el contenido.

Crear el contenido con anticipación te permite planificar cada publicación con tiempo, así no tendrás que hacerlo a diario. La constancia es clave para conectar con tu comunidad en las redes sociales.

Herramientas GRATUITAS para la creación de contenido:

• Canva
• Hypeddit - Promociona y comparte tu música
• Botón y enlace para añadir al calendario (¡añade esas transmisiones en directo al calendario!)

Obtén la lista completa de herramientas gratuitas.

7. Llama o haz una videollamada aleatoria a un amigo o familiar.

Esta fue una sugerencia maravillosa de la artista colaboradora de YOR, Edwina Maben , y funciona de maravilla. Hasta que podamos encontrarnos casualmente en persona, puedes llamar o hacer una videollamada a alguien para saber cómo está. Es una excelente manera de recargar energías.

8. Crea/lanza tu propia lista de correo electrónico

Nunca es demasiado tarde ni demasiado pronto para empezar a crear tu propia lista de correo electrónico. Aquí tienes una guía: Cómo aumentar rápidamente tu lista de correo electrónico (1000 suscriptores en 30 días).

9. Sal a dar un paseo.

Puede parecer sencillo, pero un paseo al aire libre puede tener un impacto profundo en tu energía, estado de ánimo y concentración. Incluso si solo dura 5 minutos.

10. Practica el autocuidado

Hemos dejado lo mejor para el final. Debes dedicar tiempo a vivir tu vida si quieres crear música y arte que expresen y reflejen tus experiencias vitales.