Priorizando la salud mental de los jóvenes: I Matter ofrece sesiones de terapia gratuitas.
En 2022, los jóvenes de Colorado compartieron que se sentían decaídos con más frecuencia que antes. Es importante hablar sobre la salud mental de nuestros jóvenes y brindarles apoyo. Sentir ansiedad o tristeza puede ser difícil, especialmente para niños y adolescentes. Pero es importante que sepan que no están solos y que hay maneras de obtener ayuda.
Una opción es a través del programa I Matter. Es gratuito y fácil de usar. I Matter fue creado en 2021 por el estado de Colorado para brindar a los jóvenes de Colorado hasta seis sesiones de terapia gratuitas con un terapeuta certificado.
Imagina tener un espacio seguro y confidencial donde puedas hablar de tus sentimientos sin temor a ser juzgado. ¡Eso es lo que ofrece el programa I Matter! Ya sea que estés lidiando con el estrés escolar, problemas de pareja o tristeza, los terapeutas de I Matter están ahí para escucharte y ayudarte en cada paso del camino.
Shelley, una madre de Lakewood, Colorado, compartió cómo I Matter ayudó a su hijo:
Mi hijo está en la preadolescencia y estaba pasando por un mal momento. Cuando finalmente me pidió ayuda, le pregunté si le interesaría hablar con un terapeuta para poder contarle sus problemas en privado. No sabía exactamente qué necesitaba, pero sí sabía que necesitaba ayuda. Después de la terapia con I Matter, se sintió mejor y aprendió algunas cosas nuevas. Es muy reservado y pedía ayuda a su manera, así que tuve que aprovechar ese breve momento en el que mostró interés. Fue genial que I Matter estuviera disponible para que pudiera conectar con alguien mientras estaba dispuesto a ayudar. Fue fantástico contar con este servicio para ayudarlo a superar ese momento difícil.
Lo que distingue a I Matter es su fácil acceso:
- No tiene ningún coste y no necesitas seguro, ni tampoco demostrar tu estatus legal.
- Los servicios se ofrecen en inglés y español.
- Registrarse es sencillo: los jóvenes de 12 años o más pueden completar la encuesta en línea de aproximadamente 10 minutos en IMatterColorado.org o YoImportoColorado.org.
Para los menores de 12 años, se requiere el consentimiento de los padres o tutores legales, quienes pueden completar la encuesta por o con su hijo/a.
Los jóvenes, sus padres o tutores legales pueden elegir entre una lista de terapeutas, decidir si prefieren sesiones presenciales o en línea y consultar breves perfiles de cada terapeuta para encontrar el más adecuado. Para obtener más información sobre el proceso de inscripción, consulte esta guía visual.
Todos los jóvenes de Colorado de 18 años o menos, o de 21 años o menos si reciben servicios de educación especial, pueden optar a recibir servicios gratuitos.
La terapia no se limita a las sesiones en sí. Brinda a los jóvenes las herramientas y el apoyo que necesitan para afrontar los desafíos de la vida. Todos deberían priorizar su salud mental, y en I Matter estamos aquí para ayudar.
Si tú o algún joven de tu entorno se sienten ansiosos, tristes o simplemente necesitan alguien con quien hablar, recuerda que la ayuda está a solo un clic de distancia. Visita IMatterColorado.org o YoImportoColorado.org para obtener más información sobre terapia gratuita y comenzar hoy mismo.